全民健身日 热炼盛夏全民出击

小区内,健身器材间稚嫩童颜穿梭嬉戏;公园里,太极拳、功夫扇勾勒出和谐美景;大街上,广场舞、健身操引领火热健身时尚;城市间,马拉松、万人健步走燃起运动激情……越来越多的人在运动中体验到无限乐趣。

初入8月,我国也将迎来第14个全民健身日。体育总局办公厅定于8月8日前后在全国范围内开展“全民健身日”主题活动,大力推动全民健身与全民健康深度融合,传播积极健康的生活方式,促进全民健身事业高质量发展。

为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动,为了纪念北京奥运会成功举办,国务院于2009年将每年8月8日设立为“全民健身日”,加强全民健身宣传,积极组织和参与全民健身活动。

全民健身,即全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量和柔韧性,增加耐力,提高协调、控制身体各部分的能力,从而使人民身体更加强健。

设立全民健身日,是满足人民群众对体育健身的需求,是促进全民健身运动开展的需要,它有利于丰富体育文化生活,促进人的全面发展,助力中国从体育大国向体育强国目标迈进。

国家体育总局局长刘鹏表示,体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求。

他说:“希望8月8日这一天,每一个人都能够在自己所在的地方,快乐、健康地从事体育健身活动。”

公共体育设施的增多使全民健身体系不断丰富和完善。以城市、村镇、社区为单元的运动场地数量不断增加,通过建设奥林匹克公园、建立社区健身中心、开辟健身场地等举措,群众获得感不断增强。

人们越来越愿意走向远方,选择越来越丰富、越来越时尚、越来越绿色的运动方式。

户外运动使全民健身更加高级,它强调利用山林河湖海等自然资源,使人们回归自然、返璞归真、舒缓压力、强身健体。

我国拥有河流流域面积近100万平方公里,山地面积320万平方公里,森林面积1.34亿公顷,为开展户外运动创造了得天独厚的条件,也使登山、跑步、冰雪、水上运动等体育运动更加普及。

在疫情背景之下,更加倡导全动。不同于竞技体育、商业比赛被迫按下“暂停键”,“阳台健身操”“阳台马拉松”等健身方式在居家隔离中备受推崇,广场舞、八段锦、太极拳在方舱医院里逆势崛起,“线上健身活动”也成为传统健身的有力补充。

“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。” 党中央将全民健身上升为国家战略,高度重视、积极倡导。

随着全民健身的政策越来越完善,健身途径越来越便捷,健身环境越来越优越,健身运动已经蔚然成风,国人的健康生活品质也不断提升。

体育强则中国强,国运兴则体育兴。体育是综合国力的体现,全民健身正是由体育大国向体育强国迈进的重要组成部分。

在全民健身国家战略的推动下,将会有更多人开始参与到体育运动中。全民健身作为健康中国的标签,已经成为踏石有印的幸福工程和民生工程。

华夏大地,骄阳似火,挡不住全民健身热潮。从应运而生到深入人心,从满足运动需求到形成健身习惯,“全民健身日”记载着每一个中国人健康理念和运动方式潜移默化的改变。

于个人而言,全民健身是最实惠的健康投资,可以让我们的精神与体魄都更加强健;于社会而言,全民健身是最普惠的公共服务,有助于保障人民健康。